The smart Trick of التعلق العاطفي المفرط That No One is Discussing

The smart Trick of التعلق العاطفي المفرط That No One is Discussing

Blog Article

سناء منصور: المصداقية والموضوعية أهم أدوات الإعلامي.. وأكره التريند (فيديو)

اضطرابات النوم: بسبب التفكير المقلق، مما ينعكس سلبًا على الطاقة والنشاط اليومي.

اقرأ أيضاً: فوائد الرياضة..ومدى أهمية ممارسة التمارين الرياضية

كيف تؤثر الضغوط النفسية اليومية على صحتنا النفسية والجسدية

التعلق العاطفي بين الآباء والأبناء هو غريزي، ولا يُمكن القدرة على الحد من تعلق الآباء بأبنائهم فهذا أمر لا حل له، لكن يُمكن الحد من تعلق الأبناء بأبنائهم لجعل لهم شخصية مُستقلة.

التفكير الايجابي: أنا شخص مميز ولدي كيان خاص، نجاحي وقبولي بالمجتمع غير معتمد على المحيطين بي.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من ارتباط عاطفي مرضي، ففكر في التواصل معنا لمعرفة كيف يمكننا المساعدة.

ارتفاع مستوى التوقع ، هل عانيت من هذا ؟ إنه خطر جداً على علاقتك مع الآخرين يجعلك تتوقع منهم ما لا يستطيعون فعله.

Examine your inbox or spam folder to confirm your subscription. تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي

لفهم الأمر تعرّف على المزيد أكثر يُمكن إعطاء مثال على ذلك، وهو: عند تعلق الطفل الصغير بوالدته مثلًا وعدم ابتعاده عنها إلا وقت النوم هذا يُكوّن طفل ذو شخصية ضعيفة، بينما الطفل الذي يُحب والدته لكنه عندما يرى الألعاب والأطفال يتركها ويذهب فهذا طفل سيكون ذو شخصية قوية.

إنَّ التعلق العاطفي كما أسلفنا عائد في كثير من الأحيان إلى ضعف تقدير الفرد لذاته وربط قيمته برضى الشريك عنه؛ لذا نورد فيما يأتي بعض طرائق التخلص من التعلق العاطفي، والتي يمكن للفرد أن يطبقها على نفسه:

التشاور مع الأصدقاء أو الأخصائيين الآخرين: للحصول على توصيات موثوقة.

تعتبر عملية تقبل الذات أساسية لتعزيز الثقة بالنفس. يمكن القيام بذلك من خلال:

هناك العديد من الأعراض العامة التي تدل على التعلق المرضي، ومنها: